阿尔茨海默病应如何预防?

阿尔茨海默病应如何预防?

预防这个病,首先看自己有没有高风险,有家族史。一:高危因素控制,包括饮食和生活方式的锻炼。二:每天快走这个每天6000到1万步的走路其实就非常有效的。对大脑的保护,运动有效地促进血液循环。三:睡眠非常重要,要有规律。四:戒烟。

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