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宝宝健康食谱 紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)

集客菜谱 菜谱大全 2020-12-16 15:42:01 535 0 宝宝辅食

宝宝健康食谱 紫薯豆沙包

紫薯豆沙包颜色靓丽,香甜松软,营养丰富~

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第1张图片

需要食材

    • 面粉中筋
    • 200克

    • 紫薯粉
    • 20克

    • 酵母
    • 3克

    • 白砂糖
    • 3克

做法步骤

1.

面粉放入盆里

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第2张图片

2.

碗里加入3克酵母

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第3张图片

3.

加入3克白砂糖

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第4张图片

4.

在碗里加入100ml冷水,调匀后静止5分钟

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第5张图片

5.

在面粉里倒入酵母水,和面

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第6张图片

6.

揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧发60分钟

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第7张图片

7.

面饧发好了

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第8张图片

8.

揉匀排气

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第9张图片

9.

加入自制紫薯粉(另有菜谱)

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第10张图片

10.

揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静止10分钟

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第11张图片

11.

自制红豆沙(另有菜谱)

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第12张图片

12.

把紫薯面团分成8个均匀的面块

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第13张图片

13.

擀成厚面皮

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第14张图片

14.

在面皮上放入一颗红豆沙

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第15张图片

15.

包裹起来,收口捏紧

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第16张图片

16.

逐一包好的紫薯豆沙包,盖上保鲜膜二次饧发20分钟

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第17张图片

17.

把二次饧发好的紫薯豆沙包放入蒸锅

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18.

大火烧开后蒸制10分钟,关火后焖5分钟

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第19张图片

19.

紫薯豆沙包熟了

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第20张图片

20.

紫薯豆沙包香甜松软,营养丰富~

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第21张图片

21.

紫薯豆沙包色泽靓丽,好吃又好看~

宝宝健康食谱   紫薯豆沙包的做法(12种花样紫薯馒头做法大全)-第22张图片

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