辅食只是宝宝从乳食过度到饭食的桥梁。
6个月后的婴儿正式添加辅食后,每日的辅食配比大概是:主食50%+蔬菜30%+水果10%+肉蛋10%,但一岁半以前还是以奶为主,辅食为辅。
需要食材
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- 南瓜
- 100g
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- 紫薯
- 120g
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- 配方奶
- 180g
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辅食只是宝宝从乳食过度到饭食的桥梁。
6个月后的婴儿正式添加辅食后,每日的辅食配比大概是:主食50%+蔬菜30%+水果10%+肉蛋10%,但一岁半以前还是以奶为主,辅食为辅。
2.
将南瓜切碎丁
tips:这里切碎丁是为了蒸熟的快一些,具体大小大家根据自己的喜好切就可以了
8.
同理,将蒸熟的紫薯倒入料理杯中,加100ml配方奶
tips:配方奶也可以用等量的温水代替
11.
可以取米粉一半的泥加入米粉里,和米粉一起食用,这样宝宝既食用了主食米粉,又食用了蔬菜。
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