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奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)

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奶香南瓜紫薯泥

辅食只是宝宝从乳食过度到饭食的桥梁。

6个月后的婴儿正式添加辅食后，每日的辅食配比大概是：主食50%＋蔬菜30%＋水果10%＋肉蛋10%，但一岁半以前还是以奶为主，辅食为辅。

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第1张图片

需要食材

    • 南瓜

    • 100g

    • 紫薯

    • 120g

    • 配方奶

    • 180g

做法步骤

1.

准备好食材

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第2张图片

2.

将南瓜切碎丁

tips：这里切碎丁是为了蒸熟的快一些，具体大小大家根据自己的喜好切就可以了

奶香南瓜紫薯泥,将南瓜切碎丁</p> <p>tips：这里切碎丁是为了蒸熟的快一些，具体大小大家根据自己的喜好切就可以了

3.

紫薯切碎丁

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第3张图片

4.

放入锅中，蒸至南瓜和紫薯软烂

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第4张图片

5.

用筷子可以轻轻的戳动，就说明熟了

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第5张图片

6.

蒸熟的南瓜倒入料理杯中，加80ml配方奶

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第6张图片

7.

料理棒搅打成细腻的泥状

tips：如果有宝宝辅食机，可以用辅食机搅打

奶香南瓜紫薯泥,料理棒搅打成细腻的泥状</p> <p>tips：如果有宝宝辅食机，可以用辅食机搅打

8.

同理，将蒸熟的紫薯倒入料理杯中，加100ml配方奶

tips：配方奶也可以用等量的温水代替

奶香南瓜紫薯泥,同理，将蒸熟的紫薯倒入料理杯中，加100ml配方奶</p> <p>tips：配方奶也可以用等量的温水代替

9.

搅打成紫薯泥

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第7张图片

10.

具体稀稠度，大家可根据宝宝的进食辅食情况调整

奶香南瓜紫薯泥的做法(蒸熟的南瓜泥怎样做最好吃)-第8张图片

11.

可以取米粉一半的泥加入米粉里，和米粉一起食用，这样宝宝既食用了主食米粉，又食用了蔬菜。

奶香南瓜紫薯泥,可以取米粉一半的泥加入米粉里，和米粉一起食用，这样宝宝既食用了主食米粉，又食用了蔬菜。</p> <p>

小贴士

  1. 1.初次尝试的时候，不要加太多紫薯泥或者南瓜泥，只尝试一种新食物，连续3天，观察宝宝是否接受。

  2. 2.配方奶和牛奶可以用清水代替。

  3. 3.同样的方法还可以做红薯泥、土豆泥、胡萝卜泥等。

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