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辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)

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辅食计划+西兰花蛋饼

做饭就像穿衣搭配一样，同一种食材只要换个做法或者换个搭配食材，就能完全是另一道菜，西兰花蛋饼分享给你们，适合12个月以上的宝宝。

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第1张图片

需要食材

    • 西兰花

    • 4朵

    • 面粉

    • 100g

    • 鸡蛋

    • 1个

    • 盐

    • 1g

做法步骤

1.

准备食材

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第2张图片

2.

西兰花用淡盐水浸泡15分钟，然后用清水冲洗

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第3张图片

3.

用辅食剪剪掉上面的小花

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第4张图片

4.

打入一个鸡蛋

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5.

搅拌均匀

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6.

加入面粉、盐

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7.

搅拌至无干粉

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8.

锅烧热后放油

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9.

舀两勺面糊放锅里，借助铲子摊平

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第10张图片

10.

一面凝固后反煎另一面

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第11张图片

11.

煎至两面焦黄即可

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第12张图片

12.

出锅切块装盘

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13.

成品1

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第14张图片

14.

成品2

辅食计划+西兰花蛋饼的做法(西兰花菜饼怎么做儿童)-第15张图片

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