西兰花猪肝粥(宝宝辅食)
西兰花猪肝粥,是一道很常见的养生粥,以猪肝、西兰花为主料,此汤生血养血、营养丰富、补血补铁,特别适合血气不足的的人,肝本身具有补肝、明目的作用,菠菜有较好的生血止血作用,两者同用,营养价值更高,共具养血补虚之效,对各种贫血症有较强的滋补食疗作用,宝宝食用,可以预防贫血、夜盲症,同时还可以促进人体的新陈代谢,特别适合宝宝吃哟……
需要食材
-
- 猪肝
- 50克
-
- 大米
- 30克
-
- 糯米
- 20克
-
- 料酒
- 2克
-
- 盐
- 适量
-
- 胡椒粉
- 1克
-
- 西兰花
- 50克
-
- 胡萝卜
- 35克
-
- 芝麻油
- 3克
还没有评论,来说两句吧...