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辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)

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辅食计划+青瓜鸡肉粥

宝宝辅食：青瓜鸡肉粥参考月龄10+

青瓜补钙，鸡肉补铁再加上补钙的海虾黑芝麻粉营养满满

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第1张图片

需要食材

    • 青瓜

    • 一个

    • 鸡中翅

    • 四只

    • 米

    • 适量

    • 海虾黑芝麻粉

    • 适量

做法步骤

1.

食材：青瓜，米，鸡中翅

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第2张图片

2.

米先用水泡一会

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第3张图片

3.

鸡中翅冷水下锅煮开掉血水

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第4张图片

4.

掉好血水的鸡中翅用手撕小块

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第5张图片

5.

青瓜去皮

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第6张图片

6.

去皮好的青瓜抽丝

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第7张图片

7.

米放入锅内加水煮开搅拌一下

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第8张图片

8.

米煮八分熟的时候加入鸡中翅

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第9张图片

9.

再加入青瓜

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第10张图片

10.

加入鸡中翅和青瓜后再次搅拌一下

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第11张图片

11.

出锅撒上海虾黑芝麻粉

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第12张图片

12.

美美的开动咯

辅食计划+青瓜鸡肉粥的做法(宝宝辅食计划表)-第13张图片

小贴士

  1. 一岁以内的宝宝不加盐哦

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