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西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)

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西红柿杂蔬炒馒头

昨天整了馒头，今天就做个美味好吃的主食菜，西红柿蔬菜可以任意更换，馒头裹上鸡蛋，就算不加蔬菜都好吃许多，10个月以上的宝宝就可以食用，很好的手指食物。

一岁以内不用加盐和调料。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第1张图片

需要食材

    • 隔夜馒头

    • 半个

    • 西红柿

    • ?

    • 西葫芦

    • 一小块

    • 鸡蛋

    • 一个

    • 香菇

    • 一朵

    • 秋葵

    • 一根

    • 葱末蒜末

    • 少许

    • 盐

    • 少许

    • 宝宝炒面酱

    • 少许【可不加】

做法步骤

1.

准备食材

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第2张图片

2.

把所有食材处理成宝宝能吃的大小，切块。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第3张图片

3.

鸡蛋打散，倒入馒头丁，均匀裹上鸡蛋液，撒上少量盐 [ 没吃盐的宝宝可以不加 ]

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第4张图片

4.

锅内倒入宝宝辅食油。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第5张图片

5.

油热后倒入馒头丁，翻炒均匀。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第6张图片

6.

四面金黄后，先把馒头丁盛出来。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第7张图片

7.

锅内再倒入油，放入葱花蒜末爆香。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第8张图片

8.

倒入所有蔬菜，翻炒均匀。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第9张图片

9.

锅内倒入少量温水，把蔬菜煮熟

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第10张图片

10.

倒入一点宝宝炒面酱，口味会变得更好【水果蔬菜提炼，一点不咸，健康美味】

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第11张图片

11.

倒入馒头丁，翻炒均匀。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第12张图片

12.

出锅可以淋点黑芝麻酱，也可以不淋。

西红柿杂蔬炒馒头的做法(西红柿疙瘩汤的做法)-第13张图片

小贴士

  1. 宝宝美食和育儿交流：15840804768

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