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12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)

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12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭

牛肉60g 洋葱10g 西蓝花一小颗 鸡蛋3个 胡萝卜10g 香菇2朵 淀粉适量 熟米饭三碗

这个分量是三个人的分量 给一个孩子吃请减量

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第1张图片

需要食材

    • 牛肉60g 洋葱10g

    • 淀粉适量 熟米饭三碗

    • 西蓝花一小颗 鸡蛋3个

    • 胡萝卜10g 香菇2朵

做法步骤

1.

牛肉、胡萝卜、洋葱、西蓝花切丁备用，香菇洗净泡发

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第2张图片

2.

2、 牛肉用柠檬水泡一下去味以后，挤干水分加一小勺淀粉拌匀

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3.

3、 鸡蛋打散加一点点水、放锅里炒

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第4张图片

4.

4、 炒成鸡蛋块盛出备用

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第5张图片

5.

5、 重新锅里倒油，不要烧太热加入洋葱、香菇翻炒出香味

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6.

6、 加入西蓝花、牛肉、胡萝卜翻炒

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7.

7、 倒入泡香菇的水，这个水比较香所以不要倒掉

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12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,7、 倒入泡香菇的水，这个水比较香所以不要倒掉</p> <p>，</p> <p>

8.

8、 加入熟米饭翻炒均匀

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第8张图片

9.

9、 最后倒入前面炒好的鸡蛋翻炒均匀即可，给孩子盛出来以后自己加一点点盐调味就可以了，超级好吃

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第9张图片

10.

牛肉加了淀粉吃起来会比较嫩

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,牛肉加了淀粉吃起来会比较嫩</p> <p>

11.

香菇比较韧如果孩子咬不动可以换成蘑菇

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭,香菇比较韧如果孩子咬不动可以换成蘑菇</p> <p>

12.

完成

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第10张图片

13.

完成

12个月以上辅食 牛肉香菇蛋炒饭的做法(宝宝辅食牛肉粥的做法)-第11张图片

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