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三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)

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三色芝心饭团

#小小辅食日记#这个饭团可以给孩子当手指食物，自己拿着吃很方便。里面还加了芝士，让饭团更美味。颜色也非常漂亮，让孩子不知不觉把蔬菜都吃下去。

美貌与美味并存，而且做法也很简单，赶紧做起来吧！

材料：芝士1片 西蓝花一小朵 胡萝卜一段 鸡蛋一个 米饭一小碗

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第1张图片

需要食材

    • 芝士

    • 1片

    • 西蓝花

    • 1小朵

    • 胡萝卜

    • 1段

    • 蛋黄

    • 1个

    • 米饭

    • 一小碗

做法步骤

1.

1、 准备材料

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第2张图片

2.

2、 鸡蛋加冷水煮熟捞出备用，冷水一起煮不容易裂

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第3张图片

3.

3、 胡萝卜切成条，西蓝花切小块加入沸水煮熟捞出备用

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第4张图片

4.

4、 胡萝卜切成末 可以切更细一点会更好看

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第5张图片

5.

5、 西蓝花去掉根部 把花的部分切碎备用

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第6张图片

6.

6、 水煮蛋取蛋黄用筛子碾压过筛

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第7张图片

7.

7、 过筛后是这样的很细腻的

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第8张图片

8.

8、 芝士切成小颗粒备用

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第9张图片

9.

9、 将西蓝花、胡萝卜、蛋黄泥分别拌在饭里面

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第10张图片

10.

10、 取一小块饭，加入一块芝士，用保鲜膜包起来

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第11张图片

11.

11、 用保鲜膜拧一下就变成球形了，一点都不会粘保鲜膜

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第12张图片

12.

完成

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第13张图片

13.

完成

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第14张图片

14.

完成

三色芝心饭团的做法(五谷饭团的做法)-第15张图片

小贴士

  1. 1、 饭不软不硬，什么都不用加直接用 如果大孩子想要加点味道你可以适当价一点点盐 不要加酱油颜色会很丑的！

  2. 2、菜板要用熟菜板 菜刀菜板生熟分开非常重要！

  3. 3、饭加热后芝士融化会有爆浆效果味道更好 其实根本不需要加任何额外的盐份已经非常好吃了

  4. 4、奶酪首选原制奶酪。配料表里面生牛乳在前面，配料表特别短，就是原制奶酪。还有要选择钙钠比高的奶酪产品

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