燕麦中含有很多有益身体健康的营养物质，不仅仅是减肥的人士可以食用，老年人也特别适合吃燕麦，燕麦属于高纤维的食品，所以燕麦还能促进肠道蠕动，改善一些老年人的便秘问题。燕麦的做法也不少，通常人会用燕麦煮粥，或者用奶泡燕麦吃，都是不错的。喜欢烘焙的朋友，就喜欢想方设法的做出点烘焙点心，所以今天就来分享一道高纤低脂的燕麦饼干。
1.
准备食材
2.
红糖加入热水，搅拌均匀，要让红糖颗粒都融化，加入玉米油拌匀
3.
低筋面粉和小苏打粉混合过筛入红糖水中，加盐
4.
粗略的翻拌一下
5.
加燕麦
6.
加芝麻
7.
加椰蓉
8.
加水果干
9.
拌匀
10.
揉成小球
11.
按扁
12.
烤箱预热150度，上下火，中层烤25分钟
13.
成品图
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