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巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)

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巧克力蛋白棒

健身党都吃的高蛋白小零食

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第1张图片

需要食材

    • 蛋清

    • 2个

    • 黑巧克力

    • 30克

    • 全麦粉

    • 25克

    • 燕麦片

    • 30克

    • 每日坚果

    • 2包

    • 可可粉

    • 5克

做法步骤

1.

准备好所有食材

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第2张图片

2.

每日坚果敲碎

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第3张图片

3.

黑巧克力隔水融化至液体

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第4张图片

4.

在巧克力中加入蛋清

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第5张图片

5.

加入可可粉和全麦粉

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第6张图片

6.

充分搅拌均匀

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第7张图片

7.

加入燕麦片和每日坚果

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第8张图片

8.

用刮刀拌匀

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第9张图片

9.

模具中铺油纸

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10.

放入模具中，烤箱上下火150度中层烘烤20分钟

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第11张图片

11.

出炉后至完全冷却再切块

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第12张图片

12.

丰富的粗纤维让你一次嚼很久

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第13张图片

13.

吃不完冷藏保存5天

巧克力蛋白棒的做法(蛋白棒做法窍门)-第14张图片

小贴士

  1. 基本零难度，就是把所有食材搅拌在一起

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