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鱿鱼太冤枉了!重新认识一下!

Steven2020 母婴知识 2020-05-27 10:16:44 30 0

鱿鱼太冤枉了!重新认识一下!


我也听说过吃一口鱿鱼等于吃多少口肥肉的说法,但是鱿鱼却是高蛋白低热量低脂肪的好食材,由于胆固醇含量确实高不过主要集中在内脏,他的胆固醇大多是高密度胆固醇是一种好胆固醇,可以保护我们的心血管,它含有丰富的牛磺酸,可以抑制我们体内本身的胆固醇含量,是不是觉得由于一直挺委屈呀?由于会变色,它身上有很多色素细胞,由于死后,他的神经系统控制不了这些色素细胞,身体就会变成白色,愤怒的时候,他也会喷出墨汁,要是溅在衣服上,那可不好。

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