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你喜欢吃猪油吗?多久没用猪油炒菜了?

Steven2020 母婴知识 2020-05-26 12:29:20 28 0

你喜欢吃猪油吗?多久没用猪油炒菜了?


吃猪油好吗?这个问题不好回答,个人觉得挺好的,因为人体需要一定的油脂猪油是含有饱和脂肪酸,但人体也需要啊,比如保护大脑和五脏,润肠通便,何况对心脑血管疾病最不好的是糖和反式脂肪酸,但是猪油耐高温,而且很稳定,不会在烹饪的时候,因为温度升高而产生大量的反式脂肪酸,这点比很多植物油都强,引起肥胖的原因很多,关键是摄入的量要控制,以吃的猪油,其他含油脂的就得少吃一点,每周一勺挺好,别单吃一种打乱饮食平衡对人才不好呢,如果你已经胆固醇高了,你就得清淡少油,你说猪油到底好不好?刀本身没有善恶之分,关键看在谁的手上,您说呢?

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